乌梅泡水能天天喝吗

问：乌梅除了生吃还可用来泡水喝，而乌梅泡水能天天喝吗？

答：

乌梅泡水能天天喝吗

适量的情况下可以天天喝。

从中医的角度来说，乌梅味酸，性平，归肝、脾、肺大肠经，正常情况下，适量的天天泡水喝并不会对人体造成很大的影响，还能补充人体营养物质，起到止咳止渴、清血等功效。

若是每天泡水的用量过多，乌梅中含有的柠檬酸等酸性物质对肠胃刺激较大，会使体内胃酸过多，影响肠胃平衡，对自身健康产生影响。

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婴幼儿 婴幼儿本身处于一个生长发育的阶段，若是食用乌梅这种酸性物质过多的食物，会刺激肠胃健康，影响自身的生长发育。 月经期女性 月经期女性或者还是分娩前后的女性都不宜食用乌梅，以免对自身健康有所损害，影响身体的恢复，而且此时的女性本身较虚弱。 感冒患者 乌梅泡水虽然有很多好处，但是感冒患者不宜食用，特别是感冒伴有咳嗽多

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