过了青春期长痘痘怎么回事 不良生活习惯

过了青春期长痘痘怎么回事，有些人在青春期的时候并没有长多少痘，倒是过了青春期，反而长痘越来越多，特别是额头，是什么原因呢？过了青春期却还一直在长痘痘的7个原因,

内分泌失调

例如发育期或循环不良、压力大、内分泌失调导致皮脂分泌过盛，无法排出而将毛囊阻塞，这是最主要因素。

毛囊角化异常

正常情况毛囊口畅通无阻，皮脂顺利流出。反之，皮脂就堵塞在毛囊口，形成粉刺。

不良生活习惯

如过度食用辛辣、油炸、海鲜类食物，常饮高糖分饮料等。

护肤品挑选错误

护肤品营养过甚，或者挑选了不适合自己的护肤品。较为油性保养品，只适用于干性肌肤。反之，则会阻塞毛囊阻塞，引发闭口粉刺。

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清洁不到位或过度清洁

卸妆不彻底，矿物油残留在毛孔中，肌肤积累过多的油份，这些油份和皮肤代谢的角质混合在一起，就形成了可怕的闭口粉刺。过度清洁会刺激细胞分泌更多油脂，形成恶性循环。

药物

不适宜的避孕药及某些抗生素，可能会扰乱荷尔蒙的平衡系统，而产生过度皮脂溢出。

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头皮屑多是什么原因 1 微生物较多 微生物是头皮屑产生的主要原因之一，目前认为主要是卵圆形糠秕孢子菌在作祟。这是人体的正常菌群之一，寄生于人体的表皮，它以皮脂为食，可排泄出刺激性的副产品，加速细胞成长与更替; 在某些因素作用下，糠秕孢子菌由腐生性酵母型转化为致病性菌丝型，此时便会产生炎症反应。发生在头皮上，就引致头皮屑过多、瘙痒，头皮上可见到鳞屑，略带油腻性。 体内环境因素 此外，内部因素也不可忽视。一般来说，头皮屑较多的.是中年人与青年人，儿童和老年人较少，因为中青年人正处在生命最旺盛的时期，工作繁忙，精神压力大，正常的作息和饮食常因工作而受影响，加上环境的污染等，都会使头皮属增多。 全身性疾病 头皮屑突然增多与全身性疾病有关，例如：内分泌异常、银屑病等。因为机体病变会引起表皮细胞的生长速度过快或皮脂病理性分泌增多，从而产生大量的头皮屑，有些人用指甲轻轻刮掉之后还会看到头皮上有小血点。 头皮感染 头皮屑突然增多可能与头皮感染有关，其中最为常见的是感染椭圆形皮糠秕孢子菌，这种菌嗜食皮脂，而且还会产生分泌物进一步刺激皮脂的分泌，并加快表皮细胞的成熟和更替速度。 当头皮的皮脂越多时，这种病菌的繁殖速度越快，头皮屑就越来越多。 皮脂分泌过多 头皮屑增多也可能是皮脂分泌过多引起的，而引起皮脂分泌过多的原因一般包括：头皮局部受化妆品、染发剂、药物、搔抓、拉扯等刺激，情绪紧张，维生素摄食量过少，嗜酒，新陈代谢失常等。 洗发水过敏 有的人出血头皮屑分泌过多也可能是洗发水过敏引起的，并且伴有瘙痒的症状，如果换用其它牌子的洗发水就有可能缓解。除此之外，还可能是染发剂、发胶、摩丝等导致的头皮过敏，引起头皮屑增多。 其它方法去除头皮屑 2 1.化学法 应用除头皮屑的香水头发油,通过头发药剂的化学作用除去头皮屑,或防止头皮屑生得太多。 2. 物理方法 就是把植物性油剂温热,搽人头皮进行按摩，使头屑减少。 3.勤梳勤洗 洗发时使用洗发剂定期洗发,有控制皮脂分泌、防止头屑增多、抑制细菌繁殖等功能。头发洗好后需抹些润发剂,稍等片刻,然后将头发冲洗干净,使发丝光滑明亮。 另外,除头皮屑的工具,最好使用圆的刷子,用力要适当,不能过度。硬拉头发,便有痛感,必须沿着头皮成圆形移动，顺着头发生长的方向进行梳理。 白芷去头屑方 3 材料斗：香白芷、王不留行各等份。 做法 1. 将香白芷和王不留行分别放入研磨机中，研磨成细粉。 2. 把研好的两种中药粉充分混合均匀，装瓶密封保存。 3. 每晚取适量混合粉末，干搓在头皮上，第二天蓖去。 功效：此方对于去头皮屑有很好的疗效。 陈醋治白屑方 4 材料：陈醋50毫升。 做法：将陈醋加入温水中，以此水洗头，每晚睡前洗头，晨起清洗干净，无症状即停。 功效：此方可以改善头痒，减少头屑。

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皮肤缺水

很多人都不知道，其实闭口粉刺从皮肤的角度来说，它非常缺水，或者说你清洁过度导致皮脂膜受损，皮肤水份流失太快，最终导致闭口粉刺爆发。所以一定要好好补水。

哪些人会容易长痘痘

1、 30岁以下的年轻人性激素增多，刺激皮脂分泌旺盛;

2、 油性皮肤的人，混合性皮肤的面部T字部位;

3、 喜欢吃甜食及油腻、便秘的人易产生游离脂肪酸，使皮肤角质层变厚;

4、 便秘的人皮肤排泄负担加重;

5、 熬夜的人新陈代谢迟缓，细胞再生能力弱;

6、 紧张、情绪不好和失眠的人引起自主神经的紧张，新陈代谢不顺，使人体激素分泌不正常，皮肤变粗糙。

热门文章简读《怎么看自己缺什么维生素》

维生素A 1 维生素A除了对皮肤的表层有保护作用，还可维护视力健康，预防夜盲症、干眼症。 缺乏时常见表现：皮肤干燥、脱皮，眼干、泪少、视物模糊等。 食物来源：动物性食物，如鱼肝油、鸡蛋等；植物性食物，在深绿色或红黄色的蔬果富含，如胡萝卜、芒果、辣椒和柿子等；药食同源的食物，如枸杞子等。 维生素B1 2 维生素B1又称抗神经炎维生素或抗脚气病维生素。 缺乏时常见表现：疲乏、食欲差、性情急躁、脚气病等。 食物来源：谷类的胚芽、外皮（糠、麦麸）中含有较多的维生素B1，其次是豆类、动物肝、瘦肉。日常餐饮要注意粗粮、杂粮、谷物的摄入。 维生素B2 3 维生素B2参与体内生物氧化与能量代谢，可提高肌体对蛋白质的利用率，促进生长发育。还具有保护皮肤毛囊粘膜及皮脂腺的功能。 缺乏时常见表现：口腔、唇、皮肤、生殖器的炎症，儿童生长迟缓，皮肤出油，尤其头皮爱出油、头皮屑增多。 食物来源：除动物肝脏、蛋、奶等食品外，新鲜绿叶蔬菜、各种豆类和粗米粗面也是重要来源。在食物烹调、储藏过程，应尽量避免维生素B2损失。 维生素B6 4 维生素B6参与了人体脂肪和糖代谢等多种代谢反应，雌激素代谢也需要维生素B6。同时也有维持免疫功能的作用。 缺乏时常见表现：脱发、乏力、恶心、呕吐、女性月经前眼睑或手足浮肿等。 食物来源：肉类，如牛肉、鸡肉和鱼肉等；全谷物食物，如小麦、麦芽等；坚果类，如核桃、花生等。

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