「重点」鸡汤可以放胡萝卜吗

可以。两者并不相克。一起食用不会引起任何不良反应。每100克胡萝卜中。约含蛋白质0.6克。脂肪0.3克。糖类7.6～8.3克。铁0.6毫克。维生素A原1.35～17.25毫克。维生素B10.02～0.04毫克。维生素B20.04～0.05毫克。另含果胶、淀粉、无机盐和多种氨基酸。

胡萝卜食用好功效：

1、益肝明目：胡萝卜含有大量胡萝卜素。有补肝明目的作用。可治疗夜盲症。

2、利膈宽肠：胡萝卜含有植物纤维。可加强肠道的蠕动。从而利膈宽肠。通便防癌。

3、促进发育：维生素A是骨骼正常生长发育的必需物质。对促进婴幼儿的生长发育具有重要意义。

4、增强免疫功能：胡萝卜素转变成维生素A。有助于增强机体的免疫能力。

5、降糖降脂：胡萝卜还含有降糖物质。是糖尿病人的良好食品。

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