「经验分享」燕窝的功效与作用

1、美容养颜：燕窝中的优质蛋白质含量非常丰富。而蛋白质是人体皮肤、毛发、肌肉的主要组成成分。是人体不可或缺的营养物质。同时燕窝里面含有一种非常重要的多肽激素-表皮生长因子（EGF）。它能刺激多种细胞的分裂增殖。促进细胞分化。对受损皮肤起到快速修复效果。进食燕窝。可以增加皮肤和毛发的营养。使其得到滋养。

2、增强免疫力：燕窝所含的能促进细胞分裂的激素和表皮生长因子。可促进细胞再生。增强免疫能力。增加身体对X光及其他放射线损害的抵御能力。

3、促进生长发育：高速成长期的青少年需要补充大量的矿物质。而燕窝中的矿物质非常丰富。有磷、钙、钾、铁、镁等。具有促进骨骼生长和发育的作用。

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