可以。柠檬虽然具有光敏性。但是要满足体质特异性；足够量的日光照射；足够剂量的光敏性物质这三个条件才会因光敏性而生出色斑。白天喝了柠檬水只要不出门晒太阳就没事。
柠檬含有大量的ＶＣ。 ＶＣ本身不稳定。很容易被氧化。在自然光下容易被分解。但是ＶＣ没有光毒性。所以不用担心白天喝柠檬水会长斑的问题。柠檬以及其他柑橘类水果都含有“香豆素类”。这类物质具有光敏性。所谓光敏反应是指光敏物质进入皮肤内部后与特定分子结合。吸收紫外线。使其发生化学结构上的变化。产生刺激性、毒性。导致与过敏相类似的炎症反应。炎症发生后可能会产生色素。但因其必须满足以上３个条件才会产生光敏性。所以说白天喝柠檬水是没有问题的。
柠檬食疗功效：
１、柠檬生津解暑开胃：柠檬果皮富含芳香挥发成分。可以生津解暑。开胃醒脾。在西餐中多用柠檬作海鲜的调味。除去腥味异味。东南亚菜则用它来直接烹煮。以突显其酸甜的食味。
２、能预防心血管疾病：柠檬富含维生素Ｃ和维生素Ｐ。能增强血管弹性和韧性。可预防和治疗高血压和心肌梗塞症状。近年来国外研究还发现。青柠檬中含有一种近似胰岛素的成分。可以使异常的血糖值降低。
３、常吃柠檬清热化痰：柠檬也能袪痰。柠檬皮的袪痰功效比柑橘还强。夏季痰多。咽喉不适时。将柠檬汁加温水和少量食盐。可将喉咙积聚的浓痰顺利咳出。
４、具有抗菌消炎功效：柠檬富含维生素Ｃ。对人体发挥的作用犹如天然抗生素。具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效。平时可多喝热柠檬水来保养身体。
５、延缓衰老抑制色素沉着：柠檬中含有维生素Ｂ１维生素Ｂ２维生素Ｃ等多种营养成分。还含有丰富的有机酸、柠檬酸。柠檬是高度碱性食品。具有很强的抗氧化作用。对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。
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