缓解隔夜酒有酸奶醒酒、蜂蜜醒酒、芹菜醒酒等方法。酸奶醒酒可以缓解肠胃不适。减轻醉酒症状。蜂蜜醒酒能有效缓解宿醉后的头痛。还有催眠作用。芹菜醒酒能缓解酒后头痛脑胀等症状。促进酒精在体内分解。预防酒精中毒。
1、酸奶醒酒法

宿醉者可饮用一些酸奶。缓解宿醉后肠胃不适症状。酸奶中的乳制品与酒精混合后促使蛋白质凝固沉积。在胃的表面形成一层保护膜。隔离酒精在胃里的进一步吸收。减轻醉酒程度。同时乳制品中的钙含量丰富。有舒缓情绪的作用。
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2、蜂蜜醒酒法

用温水冲服蜂蜜后饮用。可以适当加入姜片解酒效果更好。蜂蜜解酒主要是利用蜂蜜中的果糖有效分解和吸收酒精。缓解宿醉后的头痛、头晕现象。还有催眠作用。
3、芹菜醒酒法

将适量芹菜榨汁后饮用。可以醒酒。尤其可以缓解酒后的头痛脑胀、面部潮红等症状。芹菜中含有大量的维生素和粗纤维。能够有效促进酒精在体内分解。预防酒精中毒。
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