喝咖啡上火吗（什么样的人不适合喝咖啡）

你喝咖啡会生气吗？(什么样的人不适合喝咖啡？)有些朋友很喜欢咖啡，但是又怕经常喝会上火。

喝咖啡会生气吗？

在中医里，上火有更深一层的含义，即上火的一些概括症状，如胃火、大便干燥、口臭等症状，肺火、咯血、咳嗽、痰黄等症状，肝火旺，有些烦躁失眠，妇女乳房胀痛，以及心火、心悸失眠、心烦。

人体本身就有火。如果没有火，那么生命就停止了，这叫生命之火。当然，火力也要保持在一定范围内。比如体温要在37度左右。如果火太高，人会感到不舒服，会有红、肿、热、痛、烦等多种具体表现。

事实上，咖啡是否会引起上火还有争议，因为咖啡味苦性寒，应该属于中医清热的范畴。但可能会引起烦躁、疼痛、颤抖等上火，很难界定。

一位资深老中医的意见:要看个人身体情况，因为中医认为苦寒伤阴。当人体阴阳失衡，特别是阳气正常时，阴少，阳气过高。这个时候喝咖啡会引起虚火。据他们观察，阴阳平衡的人，喝咖啡除了精神兴奋，不会有其他异常现象。

此外，还有一群很特殊的人，喝完咖啡就想睡觉。为什么我喝完咖啡会犯困？！

从中医的角度来说，咖啡有利尿的作用，容易增加体内水分的流失，所以喝完咖啡你会觉得口渴。当内热伤阴时，上火本身就会导致口干、咽痛、皮肤干燥、大便干燥等症状。所以建议上火的时候不要喝咖啡，以免火上浇油。

什么样的人不适合喝咖啡？

虽然喝咖啡对人体有一定的保健作用，但并不是所有人都适合喝，尤其是身体不好或者有某些疾病的人，但是喝了之后会对身体有害。

◎过度疲劳不宜饮酒。

太累的时候要及时休息，让身体摆脱疲劳。如果这个时候喝咖啡，虽然可以获得片刻的兴奋，减少睡意，但是兴奋过后会更加疲劳，对人体的伤害更大。

◎失眠患者不宜饮酒。

咖啡因能兴奋中枢神经系统，会加重失眠患者的病情。

◎孕妇不宜过量饮酒。

咖啡会导致婴儿神经系统发育异常，甚至智力低下、痴呆，还会降低胎儿的肌张力，使肢体活动能力变差，影响胎儿的正常发育。

◎高血压、冠心病患者不宜饮用。

因为咖啡因会使高血压加重，血脂升高，加重动脉粥样硬化和冠心病，所以高血压和冠心病患者不宜喝咖啡。

◎消化道溃疡患者不宜饮酒。

咖啡会增加胃酸等消化液的分泌，加重对胃黏膜的刺激，影响消化道溃疡的病情。

◎缺钙者不宜饮酒。

尤其是老年人，喝咖啡会让缺钙更严重，加速骨质疏松。

咖啡应该配一杯白水，这有两个好处:

首先，在品尝咖啡之前，先喝一口白水，洗掉嘴里的异味，然后你会觉得醇香。

二是因为咖啡的利尿作用，多喝白水可以增加排尿，促进肾功能。这样不仅喝出了好喝的咖啡，还不用担心上火。

为了健康地享用美味的咖啡，您还应该注意以下事项:

1.每天喝适量的咖啡，1-2杯咖啡(每杯约200cc)

2.早上喝咖啡有助于保持头脑清醒，精力充沛，但一定要吃早餐才能喝，否则容易伤害肠胃功能。胃和十二指肠溃疡的人尤其应该避免空腹咖啡。

3.不宜酒后喝咖啡，否则会刺激血管扩张，加快血液循环，增加心血管负担。

4.喝咖啡大约十到十五分钟可以提神。文佳社会百科建议睡前不要喝咖啡，以免失眠。

5.喝完咖啡后，不能马上抽烟，否则对心脏有害。

6.服用抗生素和治疗胃溃疡的药物。不要同时喝咖啡，以免刺激肠胃，引起疼痛不适。

适量摄入咖啡对人体无害，一切食物都是上天的恩赐。所以，下次你品尝一杯咖啡，除了让你享受一种悠闲轻松的氛围，可以缓解压力，放松身心，消除疲劳，这一小杯咖啡更是在为你的健康筑起一道坚固的防线，悉心保护你。记住不要喝太多！

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