165的标准体重是多少？(165的女人体重多少合适？无论任何时候，女人对美的心情都是很相似的。他们特别注重自己的身高、面部护理和衣着。有些女性朋友怕吃东西长胖。其实按照一个健康的身体来说，身高和体重是有一定比例的。那么对于身高165的女性来说，什么样的体重合适呢？太胖或太瘦都不好。跟我一起看看这个常识吧。
身高165的女性体重多少合适？公式教你健身。
这个世界上的一切都有一个标准，这样才能保证很多事情都有判断的依据。从科学上来说，判断一个人是胖是瘦，并不仅仅依据肉眼或者体重。有一个指数叫身体质量指数指数，是现在世界上最常用的，通过测量一个人的身高和体重来判断一个人的胖瘦。这个公式可以用来计算出生身高165的人的体重。
身体质量指数用体重(公斤)除以身高(米)的平方来计算身体的胖瘦程度。一般情况下，如果一个人的身体质量指数能在18.5到23.9之间，就是正常的数字，而身体质量指数低于18.5说明你偏瘦，身体质量指数高于24说明你可能超重。
那么通过这个公式，我们可以计算出，一个身高165的人的标准体重应该在96斤到144斤之间，最标准的是60斤，也就是120斤。看完这个数据，文佳社会很多人都会有疑问。120斤是不是太胖了？为什么说是标准重量？其实人体是有一定调节机制的。只要你的体重在安全范围内或多或少，都不是大问题。都在你身体承受范围内。反而是太瘦或者太胖，对什么都没有好处。
太瘦的女人会怎么样？
筷子腿，一个小蛮腰，都是很多女人一辈子的努力，但是你不知道的是，这些身材大多都很瘦，如果一个女人的身材很瘦，就会出现很多问题。首先，容易骨折，因为越瘦的人骨密度越低，体脂越少，骨折的概率会大大增加。
其次，瘦一点的人抵抗力差，因为瘦一点的人，大部分身体各个部位都没有脂肪保护。虽然肉有时候很讨厌，但是如果关键部位没有肉，身体很容易受伤。比如会出现感冒、着凉等问题，也就是通常所说的“虚弱”。
超重的女性会怎么样？
肥胖不仅仅是女性害怕的问题，实际上是每个人都害怕的问题，因为伴随着肥胖而来的是血压的高低、血脂的升高等问题。，这样身体的新陈代谢就会变慢，给身体造成很多不适和负担。这也是很多人不愿意面对的情况。肥胖不仅会超出正常的标准范围，所以你可能要注意控制，不要让脂肪再增加了。让你变丑，对身体也有很大影响。
所以女性朋友要注意，如果你的身体出现了一些因为太胖或者太瘦导致的问题，短时间内或者年轻的时候可能不会有什么明显的表现，但是当你的身体逐渐衰老的时候，这些问题就会逐渐凸显出来，所以保持适当的体重才是女性要密切关注的。
综上所述，我们知道一个女人的胖瘦会影响每个人的审美。古时候也有胖的时候很美，但近年来人们都在追求细腰，这样穿衣服才更好看。所以很多女性会很容易减肥，对自己的体重和身材有更高的要求。身高165的女性体重多少合适？这里有一个公式，供你以后参考。其实太胖或者太瘦都不太好。希望你能注意饮食，锻炼身体，尽可能保持合理的体重。
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