微波炉烤红薯做法

微波炉烤红薯最好选用细长型的红薯。更容易烤熟。将红薯洗净后用打湿的厨房纸巾包裹住。放到微波炉的烤盘上。高火加热三分钟。翻个面。再用高火烤三分钟。可以根据红薯大小适当调整加热时间。捏起来软软即可取出食用。

微波炉烤红薯的制作方法

准备食材：红薯、厨房纸巾

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将西红柿、香菜、葱白洗干净，葱白切成小葱花，生姜切丝，香菜切段，西红柿切丁，热锅热油后方入葱花、姜丝爆香，倒入西红柿丁，翻炒出汁后加入清水煮开，放入龙须面，把打散

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1、将准备的红薯洗干净。不用擦水。保留表皮的水分。尽量选择细长的红薯。会比较容易烤熟。

2、用打湿的厨房纸将红薯包起来放进微波炉。可以多包两层。不包纸也可以。就是烤的时候会出水。烤出来会比较干。

3、红薯放在微波炉的托盘上。用高火加热3分钟。翻个面。继续用高火加热三分钟。根据红薯的大小调整时间。捏着软软的就是烤熟了。可以取出食用了。

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牛肉切片放入有料酒、食盐、鸡精、淀粉、蛋清的酱汁中，抓匀腌制10分钟，青椒和洋葱洗净切块，在碗中加入适量蚝油、生抽等调料搅拌均匀制成酱汁，热锅后放入洋葱炒熟，倒入牛

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