磨牙的治疗方法（女人睡觉磨牙治疗方法）

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如何根治磨牙

如果你有磨牙的症状，有很多治疗方法。通过心理治疗，可以发现紧张情绪，减少不必要的担心。也可以通过降低大脑的兴奋性来治疗。注意放松，做适当的体操，避免易兴奋的食物，睡前吸烟，都有助于降低大脑的兴奋性。它也可以用来治疗肌肉松弛。常用的方法有:使用肌肉松弛剂、物理治疗、咀嚼肌生理功能训练、视听暗示等。

如何治疗成人夜磨牙？

晚上磨牙有几种治疗方法:一、由于过度紧张，平时要保证心情愉快，晚上少做刺激的事情，11点前睡觉，听轻音乐缓解紧张。二、由于肠道寄生虫，建议尽早去医院做常规大便检查，检查体内是否有蛔虫，避免辛辣刺激性食物。三、缺钙，可以服用钙含片或高钙片和葡萄糖酸钙口服液补钙。

小孩子晚上睡觉磨牙是怎么回事？我该怎么办？

宝宝睡觉磨牙怎么样？磨牙是一种咬合紊乱，破坏咀嚼器官的协调。所以身体会不由自主地通过增加磨牙来去除咬合紊乱。磨牙可分阶段或每晚发生。夜磨牙是中枢神经系统皮层和下颌运动区部分脑细胞异常兴奋，导致三叉神经功能障碍。三叉神经支配咀嚼肌，产生强烈而持久的非功能性收缩，使牙齿咯咯作响。一般分为磨牙型、紧咬型、混合型三种。

6 -13岁，牙齿在变。为了适应上下牙齿的磨合，会有磨牙。所以宝宝睡觉磨牙也可能和换牙有关。妈妈要注意观察宝宝的磨牙是否一直存在。但是对于已经过了换牙期的青少年和成年人来说，频繁磨牙就是病态。

宝宝睡觉磨牙是什么原因？

宝宝晚上睡觉磨牙怎么办？这是很多妈妈遇到的情况，却不知道怎么解决。其实，宝宝睡眠磨牙的原因包括肠道寄生虫、晚餐吃得太多、缺乏维生素D、佝偻病、多动、颞下颌关节功能障碍、睡眠姿势不良等。

1.肠道寄生虫的胃里有蛔虫。蛔虫寄生在宝宝的小肠内，不仅掠夺营养，还会刺激肠壁，分泌毒素，引起消化不良。宝宝的肚子经常隐隐作痛，晚上会失眠、烦躁、磨牙。

此外，蛲虫还会引起磨牙。蛲虫通常寄生在人体的大肠内。宝宝睡着后，蛲虫会悄悄爬到肛门产卵，引起肛门瘙痒，使宝宝坐立不安，引起磨牙。

2、晚餐吃得太多晚餐吃得太多，或者睡前加餐，不仅影响营养吸收，还会增加胃肠道的负担。因为入睡时胃肠道还有大量未消化的食物，整个消化系统不得不“加班加点”，连续工作。甚至咀嚼肌也被调动起来，不由自主地收缩，造成磨牙。

3.缺乏维生素D的婴儿患佝偻病。由于体内钙磷代谢紊乱，会引起骨骼脱钙、肌肉酸痛、植物神经紊乱，常出现多汗、夜惊、易怒、夜磨等症状。

4.精神因素。少数宝宝平时不磨牙，但如果睡前听扣人心弦的故事，或者只是看恐怖紧张的电视或动画片，晚上就会磨牙，因为神经系统过于兴奋。还有一个原因是压力，比如不适应幼儿园的生活，害怕班上的一个孩子，和父母或家人吵架等。会让宝宝紧张，导致宝宝晚上睡觉磨牙。另外，有些过度活跃的宝宝晚上会磨牙。

5、牙齿排列不齐，咀嚼肌用力过猛或长时间用一侧牙齿咀嚼，牙齿咬合关系不好，颞下颌关节功能障碍，也会造成夜间磨牙。而且对于牙齿不整齐的宝宝来说，咀嚼肌的位置往往是不正常的。晚上睡觉时，咀嚼肌经常不自觉地收缩，造成磨牙。

6、睡眠姿势不好。如果宝宝睡觉时头部经常偏向一侧，会引起咀嚼肌的不协调，使受压一侧的咀嚼肌异常收缩，从而引起磨牙。这个婴儿晚上蒙着头睡觉。由于二氧化碳堆积过多，供氧不足，也会引起磨牙。

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