健康百科

怎么说服自己做任何事

不管是做作业。打电话给老朋友。申请入读大学。还是追求一生的梦想。你可能会觉得要采取行...

怎么在分手之后变坚强

当事情都变得不对劲。你只想整夜哭泣时。你该知道是时候克服前任留给你的心理阴影了。每个...

怎么通过按摩穴位减肥

在传统中医的指压疗法中。医师会用力按压你身上的几个穴位。帮助缓解病情。只要刺激能缓解...

怎么降低胆固醇

近年来。胆固醇成为一个健康杀手。它是一种有机分子。被身体用来和其他物质一起维持心血管...

怎么缓解焦虑

我们偶尔都会焦虑。适当焦虑可以帮我们发现问题。这反而是好事。但压力源长期累积会让你一...

怎么戒掉糖瘾

“糖戒断症状”听起来就像是甜食爱好者的借口。以放纵自己大吃特吃。但是。营养学家和科学...

怎么摆脱不必要的勃起

有时。生活会扔给你一个不好接的曲线球。你在一个社交情景下。在你不知道的情况下。裤裆里...

怎么治愈或减轻水肿

水肿是因为组织内体液过多而出现的双手、下肢或其他疏松部位肿大的现象。一些药物、怀孕和...