怎么自私

人们都认为“自私”不对。但这是一个由来已久的误解。我告诉你吧。这个说法才不对呢。正是“自私”的人引领着世界。是他们创造了艺术。发展了文明。“自私”是人生快乐和满足的关键。但多数人活着只是为了取悦他人。下面我们来探讨一下这个问题吧。

方法1要有正确的观念

1概念再定义。

在现今的社会中。自私的意义非常负面。我们心里都是要寻求多数人的共同利益和他人利益最大化为目。但请注意：“自私”和利人不矛盾。你完全可以做最好的自己。既“自私”也利人。大家都开心。


“自私”不是利用别人。不是叫别人围着你转。也不是让你脱离人群。“自私”是先要做好自己的事情。与别人没什么关系——如果你伤害别人了。那就肯定不是“自私”了。“自私”是做好自己的事情。同时不害及别人。


在这个世界上。可能除了你父母。没有别人真正在意你（而父母做的事也可能对你不利。即使他们是出于好意）。这就意味着。你是唯一能帮助自己的人——那么。当务之急就是让自己好好活着！这不是自私。而是应该的。




2认识自己。

在开始忙活你自己的事情之前。你必须先认识真正的“自我”。如果你每天晚上自闭几个小时宅在家里还是不快乐。那这种“自私”就没用了。真正的“自私”是对自己有益的。


什么事情能让你快乐。让你有活力？“现在”的你是理想中的你吗？你喜欢取悦别人吗？或是对人惟命是从的人？你喜欢控制别人吗？这些气质决定你的行为。但是你已经是理想中的你。那就再好不过了！




3明确什么对你最重要。

对于关键的事情你才需要“自私”！别的都无所谓。或许某一天你会特别想去奉献。想自我牺牲一下什么的。但是如果你一定要攒钱买电脑。而你的哥们要到你家里蹭吃蹭喝一个礼拜。 那你就得明令拒绝他们。这是优先次序问题。


人生就是一系列妥协。你不必所有事都“自私”。但对于那些对你的生命有益的事情。你“应该”自私。如果你不想牺牲自己的健康、钱财、时间、财产。就要想想这些东西对你重不重要。它们能给你满足吗？如果是。就坚决不要放弃。若不是。那就再说。




4明确你的障碍。

“自私”原则的另一方面就是要知道什么妨碍你达到目的。你吃掉宴会餐桌上最后一根薯条没什么 （不过下次还是别这样了）。这样一点问题都没有。但我们要严肃的说。什么东西让你不幸福。你就解决什么。就算关系到别人也要解决。


如果有什么人。什么事情。或是什么地方对你有损。那就放弃。你男朋友要搬到纽约。而你在加利福尼亚有个重要的演出。你怎么办？你妈非要让你在家当幼儿园老师。你闺蜜要让你和他的发型一样。碰到这样的事你怎么办？你肯定清楚什么让自己最快乐。如果做了什么会让你后悔一辈子。那你就别做。你要做自己想做的事情。而不是别人想让你做的事。




5不用内疚。

无数研究证明。“自私”实际上是让我们“幸福”的——只要我们不感到内疚就好。 “自私”不但不会让你内疚。反而使幸福更长久。但多数时候。我们都会有负罪感。如果我们仅仅是为了真正重要的事情。为了实现自我而自私。就没必要感到内疚。仅此而已。


“自私”要合情合理。如果你过于自我中心。就会很快失去你的朋友。比如。大家给一个女生开生日聚会。她还抱怨蛋糕不好吃。还一口都不让别人吃。全是她自己的。这种人就没人敢靠近了。这不是“自私”。是让人讨厌。

方法2照顾自己

1什么让你感到满足和快乐。你就做什么。

世界会毫不留情竭尽所能的控制你。给你灌输他的思想。告诉你怎样务实。怎么被人接受。你敢不听吗？你就是要坚决说不！你想去纽约跳摇摆舞。吃一辈子日本拉面吗？如果愿意。那就去吧。归根到底。那些在乎你的人不会干涉你的选择。那些干涉你的人根本就不在乎你。


释放激情。激情实现自我。生命就是要怒放！如果有谁嘲笑你。那就离他们远点儿。快乐的你才是最棒的你。你要让激情发挥出来。不要理会别人怎么想怎么说怎么做。




2登上你的战场。

正当的“自私”是一门艺术。要能分辨对你最好的事情是否也利于身边的人。“自私”是知道即使自己想要的东西不能让自己真正的满足。也不会找借口满足私心。比如。你和朋友们去看电影。如果你不让他们去看你看过的电影。那你就是自私专横了。再比如。你不去参加朋友的歌舞会。而要去上班赚钱交电费。就合情合理。你要能分清两者的不同。


“自私”不仅是别人的事——更是你的事。人生中。有时你可以自私。有时就不应该自私。你刚从网上刚认识一个住在澳大利亚海边的网友。就要和他同居。你真要这样吗？“人类栖息地组织”给你提供高额奖学金让你读大学。你该抓住机会加入组织吗？有时候。对你有益的未必是你想要的。但必定会成为你想要的。




3选择“自我”时间。

时不时的与世隔绝一会。给自己一点儿清净的时间很重要。也是应该的。有时候。这样做是你唯一的救命稻草！你可以每天腾出时间—可以在家里。可以在工作的时候。或在跑步的时候——回到自我。排泄压力对你所做的一切事情都有裨益。磨刀不误砍柴工嘛！


试试冥想或瑜伽。单纯的散步也行。不行的话。就趴在桌子上十分钟做做白日梦。这种停工时间可以给你充电。让你做好别的事。让你更加专注。




4为自己做成的事而自豪。

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实际上。谦虚只是假装一下。深藏不露而已。不是吗？人家表扬你。你就要说。“呵呵。没有啦。一般般啦。”再加上一句。“贵人相助。鄙人不才。”请别再这样了。下次有谁赞美你。你就悦纳。因为你配受赞美！


我们都需要时不时的给自己加油。如果别人代劳了。那很好啊！他们愿意帮我们。你就别拦着人家！如果人家不愿意。也不会这么说的。




5接受自己的感受。

如果你有一个朋友。总是折腾你。就别给他好脸色看。他们常常道歉。又不断曲解你说的话。他们没安全感。需要被你接纳。需要被你肯定——但你实在受够了。忍无可忍就无需再忍。为什么不行呢？别和他们一起吃午饭了。也别给他们发短信。你需要先调整好自己。回到正轨。


只是为了维持你们的关系。你压抑着自己。都快抓狂了。好比你是话剧中的一个人物。局面已经无法挽回。为了让你焦躁的心安定下来。你必须要告诉他们你不干了。他们要是不理解。就随他们去吧。如果他们过后有所领悟。就会来找你的。




6保护好自己的身体。

比如周四晚上。朋友们吃比萨喝啤酒。而你已经计划好了要吃素。但他们又跑到你家来看大屏幕电视。他们要边吃边看。这太让你不爽了。但你的计划不能被打断。必须实行。让他们爱上哪儿就上哪儿。你的身体最重要！


别怕麻烦。吃饭时。他们点了比萨。而你要吃素。你点你的！告诉他们你要吃什么-不。你得“要求”他们—必须要有蔬菜。你的饮食习惯比他们吃意大利辣香肠更要紧（实际上他们也没那么要紧）感恩节大餐来啦。让他们吃他们的火鸡。但你要的菜也绝不能少！这样各取所需也很容易对吧。

方法3别人不能影响你

1远离损友。

这一条本不该有。因为这根本就不属于“自私”——这样是应该的。我们都有一些不该交的朋友。他们逛商场也和你抢厕所。总是唠叨减肥减了多少斤。还让你也去减肥。她们说前任男女朋友只有喝醉了手机才能打通之类的废话。哎。让他们该干嘛干嘛去吧！


现在。你要严肃起来。不能再这么下去了。你可以不必解释（他们心里应该知道）要是他们问你怎么了。你就直说。告诉他们你要做你该做的事儿。没空听他们扯淡。他们要是真的在意你。就会改变。否则就让他们一边玩去。




2把你的事情和别人的事一起解决。

你的事可能会可以包含别人的事！你要让健身吗？午休散步就很好。这时吉姆来找你谈今天怎么开会的事情…你该怎么办？很简单。让他来和你一起散步。你要做到两全其美。而非一味的舍己。


比如你想开始一个健身计划。需要一个伴儿。闺蜜对健身没兴趣。但只要你和她参加厨艺班。她就陪你健身。你不太想参加。怎么办？如果你就是认为健身对你很重要。也想让她来和你一起。那就和她一起参加厨艺班。但你如果觉得不值得参加厨艺班。就再找别的人来陪你。具体怎么做在乎对你最重要的是什么。




3三思而后点头。

你想满足对方的要求。这很自然。实际上。我们要不是真心拒绝。就很难拒绝。当然。帮助别人可能会对自己不好。但情况会很严重吗？有时候就会。所以。下次再有人要求你干什么的时候。你要冷静想一想。看看答应了会不会对自己不好。




4练习说不。

如果拒绝别人是你必须要做的事情。就强迫自己每天说一次。就一次。一开始会有点内疚。但凡事都是习惯成自然的。不行就对着镜子练！无论如何都要说出来。越说越简单。


也要学会接受对方的拒绝。被拒绝确实会让人很难受。但因为你也有同样的心里。所以要理解人家。人家拒绝你不是因为事情不对或是他们不在乎你—而是人家有别的事要做。我们都需要先搞定自己的事。




5保持联系。

你的事搞定了。就要脚踏实地做下一步的事情了。我们仍然是社会性动物。要与人合作。还记得篮球巨星迈克尔•乔丹吧。他不仅个人能力出众。还带领全队夺冠（N次）。你也要这样——心里要想着最后的大结局。


一个全新的你很可能把一些人拉黑。特别是当你还不是非常擅于妥善处理别人的要求时。但这样很好！只要你讲理。和他们解释一下你的情况。大家互相让步。你的自私就利人又利己。如果自己都筋疲力尽散了架。自己都萎靡不振了。对人也毫无用处。




6工作场合要“自私”。

如果A房间的约翰不停地让你帮他做一个不着急完成的项目。而你自己还有急事要做。那就干脆拒绝他。你有你的正事呢。如果你没事。当然可以帮他。他的工资可不会进入你的腰包！


大家都喜欢有团队精神的人。你要是搞定了自己的活还能帮助别人。那很好。继续。但如果助人为乐影响了你的任务。那就先做好自己的事情吧。飞机上你得先给自己戴上氧气面罩。对吧。




7对事情“自私”。

朋友之间当然要分享。借个车子什么的都没问题。但是有借没还就别借了。朋友要借你的车？不借。借钱？先把上次借的还了再说。借衣服？只能借你自己不穿的那件。要是对你很重要的东西。就可以不借。


这样也有风险—如果处理不妥。你的自私就会得到报应。你不借给别人。别人也会不借给你。下次你问别人借东西。可能就没戏了。




8在关系中“自私”。

很多人忘了自己的朋友们的人品。我们喜欢朋友们的某些特点。但忘了他们一开始为什么吸引我们。请别再这样了—你要自私一点。要清楚的知道你要的是什么。“需要什么”。期待从友情中得到什么。你如果不开心。这种关系就不会长久。


你必须在关系中先考虑好自己。如果不考虑。那你就要被拖垮。还会被人家讨厌。你会奄奄一息。哀叹不已。欲哭无泪。别整天“他们他们”的——他们应该怎么对待你呢？

注意事项

学会自私最重要的事就是要会动脑子。很多自私的人最后把生活搞得一团糟就是因为他们没动脑子、目光短浅。你必须学会给别人解释理由。并慎重思考自己是否要去追求某一个个人目标。


考虑阅读下安·兰德（Ayn Rand）的书。她给利己主义和自私行为找到了具体的、定义明确的道德基础。

警告

按照以上建议实行的时候要承担一定风险。变得自私可能会使你的家人和朋友对你的评价变差（也许是好事。也许是坏事）。


别钻牛角尖认为整个世界都对你充满恶意。
本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1123.html

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