晚上可以开窗通风睡觉吗

问：适当开窗通风对身体好，那么请问晚上可以开窗通风睡觉吗？

答：

晚上可以开窗通风睡觉吗

不建议睡觉开窗。

晚上人体一般都处于睡眠的状态，这时候人体的抵抗能力会比较差，而晚上的风一般都比较大，特别是在冬季，晚上开窗第二天很容易导致人体头晕、发力，严重时还可能会导致人体受寒感冒，对人体健康造成威胁，所以一般是不建议人体在晚上睡觉开窗的。

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保持空气清新 室内之所以要经常通风，主要是因为室内处于比较封闭的状态，长时间不通风，空气会比较浑浊，从而比较容易使室内的空气变差，经常通风可以保持室内的空气清新。 预防疾病 室内经常通风，还可以预防疾病的传播，比如感冒、新型肺炎等疾病的传播，可以在一定程度上保证家人以及自身的安全，对人体健康具有一定好处。 调节室内温度

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