猕猴桃和橙子能同吃吗

猕猴桃和橙子能够同吃。但不建议吃太多。容易影响肠胃。导致拉肚子。猕猴桃和橙子都是寒凉属性的水果。适量吃能清热解毒。两种水果中都含有丰富的维生素C和膳食纤维。有抗衰老、美白等作用。

猕猴桃和橙子能同时吃

猕猴桃和橙子可以同时吃。但不宜食用过多。猕猴桃和橙子都是凉性的水果。过量食用会引起肠胃的不适。容易导致拉肚子。建议一天吃1个猕猴桃。1～3个橙子。

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猕猴桃和橙子的寒凉属性。能够缓解身体燥热。清热解毒。猕猴桃和橙子中都含有大量的维生素C。有一定的抗氧化性。可以防止皮肤衰老。淡化黑色素。有一定的美白效果。

猕猴桃和橙子中还富含膳食纤维。能帮助人体消化吸收。润肠通道。膳食纤维还可以降低胆固醇和三酰甘油的含量。有预防高血压、高脂血症、动脉硬化等作用。

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