「已回复」橄榄油的功效与作用

1、抗衰老：与利智健脑能减慢老年人神经细胞功能退化和大脑萎缩。进而能预防和推迟发生老年性痴呆。

2、防辐射：经常使用电脑和常看电视的人。常食有益。

3、改善消化系统功能：能促进胆汁分泌和激化胰酶的活力。从而可以起到防控胃溃疡、十二指肠溃疡和胆道疾病的作用

4、预防骨质疏松：能增强骨骼对矿物质钙的吸收有利于预防骨质疏松症。

5、补充营养：橄榄油的营养成分和母乳相似。极易吸收。能促进婴幼儿神经和骨骼发育。故是孕妇和产妇极佳的营养品。

6、润肤美容：妇女经常食用橄榄油。能增强皮肤弹性。收到润肤美容的效果。

热门文章简读《马笕菜怎么凉拌》

马笕菜的凉拌做法： 1、将马苋菜中的沙土洗净，锅中备水烧开。 2、待锅中水烧开后放入洗净的马苋菜，焯至断生关火。 3、用冷水冲凉沥干，之后切成小段状用盘盛起。 4、蒜瓣切碎末放入

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