将苦瓜对半切开。去瓤去籽后切片。放入碗中加入盐腌制15分钟去除苦味。再用水冲洗掉盐分...
苦瓜炒鸡蛋是一道很普通的家常菜。好吃又有营养。将准备的食材洗净切好。鸡蛋加盐打散。然...
苦瓜去瓤切片后下锅焯水。辣椒切成末。打两个鸡蛋到碗中搅拌均匀。,再和五毫升食用油一起...
作凉拌苦瓜需要将苦瓜清洗干净。去除瓜瓤。切成片状。锅中烧水。水开后下苦瓜烫5秒后捞出...
切好的苦瓜先用盐腌制15分钟。把切好的生姜、朝天椒、蒜头放入油锅内炒出香味后。再将腌...
苦瓜和红萝卜是可以一起吃的。两者同吃后在营养成分上不会引起冲突。对人体是无害的。但在...
因为苦瓜内含有苦瓜素和苦瓜酵素。可以帮助减肥。苦瓜内部的苦味素可以抑制脂肪吸收。再加...
南瓜和苦瓜的成分不相克。可以一起食用。南瓜中含有丰富的维生素、果胶、氨基酸以及各种微...
